Miért van szükség a középkorúak és idősek rendszeres csontsűrűség-vizsgálatára?
Az oszteoporózis az idősek körében gyakori betegség, amely növeli a csontok törékenységét, és ezáltal növeli a törékeny törések kockázatát. A Nemzetközi Osteoporózis Alapítvány jelentése szerint Kínában körülbelül 70 millió 50 év feletti ember szenved csontritkulásban, és évente 687 000 szenved csípőtörésben. Ezenkívül az ágyéki gerinc és a csuklóízület is gyakori helye a törékeny töréseknek.
A menopauzában lévő nőket kor és súly alapján lehet szűrni
Az oszteoporózist "néma betegségként" ismerik, és az orvosok szerint sokan gyakran figyelmen kívül hagyják a csontritkulás tüneteit, és amikor felfedezik őket, töréseket találnak. "Nem csak egy törött csontot neveznek törésnek, hanem egy olyan csontot, amely több mint 10 százalékban összenyomódott."
Megjegyzés: A csontritkulás előfordulása szorosan összefügg az életkorral. Az 50 év feletti férfiak és a 45 év feletti nők a csontritkulás magas kockázati csoportjába tartoznak.
"A korai menopauzában szenvedő nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki csontritkulás." A nők a menopauzát követő 5 éven belül elveszítik életük csontvesztésének akár egyharmadát.
Az orvosok rámutattak arra is, hogy a családban előfordult csontritkulás, dohányzás, túlzott alkoholfogyasztás, túlsúly, reumás ízületi gyulladás, pajzsmirigy-túlműködés, hormontartalmú gyógyszerek és altatók, mint a csontritkulás és a törések magas kockázati tényezői.
Az orvosok azt javasolják, hogy azok az emberek, akiknél gyakori a csontritkulás, kétévente végezzenek csontsűrűség-tesztet, hogy megállapítsák, csökkent-e a csonttömeg. A posztmenopauzás nők testsúlyuk és életkoruk alapján maguk is kiszámíthatják a csontritkulás kockázatát. A számítási képlet a következő: [súly (kg) - életkor] × 0.2. A számított eredmény kisebb, mint -4, mint magas kockázat, -4 és -1 között van, mint közepes kockázat, és nagyobb, mint -1, mint alacsony kockázat.
A napozás, a jó minőségű fehérje fogyasztása és a testmozgás késlelteti a csontritkulás kialakulását
Az adatok azt mutatják, hogy a törékeny törésben szenvedő betegek több mint 80 százalékát nem diagnosztizálják és kezelik megfelelően a csontritkulás miatt, és sokan szenvednek törékeny törésektől, és emiatt fogyatékossá válnak. Nemcsak a betegeknek, hanem a családoknak is nagy fájdalmat okoz. hatalmas teher.
Az orvos emlékeztetett arra, hogy a középkorúak és idősek csontfájdalmának tüneteit időben kell kórházba menni kivizsgálásra, és nem szabad figyelmen kívül hagyni. A csontritkulás elleni gyógyszerek kiválasztása személyenként változik, és figyelembe kell venni a beteg életkorát, alapbetegségét, allergiatörténetét stb. Ezért a betegeknek professzionális orvost kell keresniük a diagnózis felállításához, és nem kell követniük mások véletlenszerű gyógyszereit.
A primer csontritkulás ismét a szervezet öregedésének egyik megnyilvánulási formája, melynek kialakulása korai megelőzéssel késleltethető. Ennek érdekében azt javasolta, hogy a középkorúak és az idősek naponta körülbelül 20 percet legyenek a napon. Ultraibolya sugárzás hatására az emberi szervezet képes szintetizálni a D-vitamint, és elősegíti a kalcium felszívódását. A jó minőségű fehérje a kalciumpótlás szempontjából is nagyon fontos. Az orvosok azt javasolják, hogy középkorúak és idősek egyszerre két tael csirkét vagy halat egyenek. A sertéscsontlevesnek kevés hatása van a kalciumpótlásra.
Ezenkívül a hosszú távú testmozgás megelőzheti a csontritkulást is. Középkorúak és idősek számára a séta jobb mozgásforma, amivel megelőzhető az ízületi károsodás. Napi 45 perctől 1 óráig, hetente legalább 3-szor javasolt a mozgás. a gyakorlatok mennyisége. A hegymászás 45 év felettieknek nem ajánlott, mivel ez a sport károsíthatja a csontokat.
A csontsűrűség-teszt elvégzése egyszerű, és számos egészségügyi ellenőrző csomag része.
A csontsűrűség laboratóriumi vizsgálatára ultrahang abszorpciós mérést alkalmaznak. A Henan Forever Medical kiváló minőségű csontdenzitométereket kínál nagy érzékenységű szondákkal, amelyek hatékonyabbak és gyorsabbak
